Stina ♥

Min dator är inte på topp och jag har varit datorfri i flera veckor nu. Det märks eller hur? ;)
Men ni är precis lika aktiva och går in och hälsar på ändå ser jag.
Så länge datorn är så här jobbigt seg och hänger sig hela tiden så hittar ni mig på Instagram.
Och eftersom jag älskar foton så kan det ju inte bli mycket bättre för mig :p

Hoppas ni mår bra och unnar er mycket nyttig och ren mat ;) peace ♥

Hade en riktigt mysig dag ihop med F igår. Vi åkte till Grisslehamns spa och bastade, badade, fick massage och åt en massa gott. Utanför piskade regnet mot rutorna och det var så himla skönt och avslappnande där inne i värmen.
Vi fick denna upplevelse av Fredriks pappa och sambo, dom brukar komma på sånna här mysiga presenter till oss - när vi var på Masesgården så hade de ringt och fixat en varsin behandling till oss som vi överraskade fick i ett kuvert när vi checkat in. Snacka om att vi blev glada! :)
Så gårdagen har vi bara dom att tacka.



Eftermiddagsfika innan vi begav oss hemmåt.


På vägen hem såg vi tre fina rådjur. Jag älskar verkligen rådjur och kommer ihåg när mina tremänningar tagit hand om ett rådjurskid vars mamma dött. De hade rådjuret hemma i sitt hus mitt i Sollentuna och det sprang ute i trädgåren och lekte med oss när vi badade i poolen. Sedan låg det och mös med oss i soffan och smygåt av min glass när jag tittade bort haha. Så liten och fin. Och vet ni vad dom hade döpt henne till? :)
Jo, Stina! :)


Hemma i Gävle möttes vi av en helt sjuk himmel! Det var obegripligt hur mäktigt och vackert det var!

Det här var det jag fick i mitt påskägg från mamma i år :)
Massa god raw choklad, Yummie!

Morotssoppa med fetaost.
Morötter. Grillad paprika. Cocosmjölk. Vatten. 1 gul lök. Vitlök. Färsk ingefära. En skvätt mangojuice. Gurkmeja. Örtsalt. Fetaost.



Alla ingredienser, utom grillade paprikorna från Fontana, är eko.

Jag är ju inte direkt ett stort fan av socker. Det ekologiska rårörsocker jag har hemma står praktiskt taget orört eftersom jag aldrig använder det. Men fick en briljant idé en dag...
Jag är ju rätt trött på att köpa dyra ekologiska kroppspeelingar och body lotions så jag gjorde helt enkelt min egna ekologiska scrub.
Det är säkert ingen nyhet för många av er att man får en superskön scrub av att blanda socker med olivolja?
Jag hade dock aldrig provat det förrut men efter jag nu börjat så kommer jag nog aldrig mer betala dyra pengar för något som jag så lätt kan sno ihop själv. Dessutom ger scrubben en fin smörjning från olivoljan så jag inte har samma behov av body lotion längre heller. Suveränt tycker jag!
Ta bara några msk socker och ca 1/3 olivolja och rör ihop. Superlätt :)


Billigt, ekologiskt, endast två ingredienser i innehållsförteckningen och man blir len som en bebisstjärt ;)

Idag är en ganska halvdan deppdag. Igår var jag så äckligt orkeslös helda dagen och jag tycker att det slår till vid tio-elvactiden och efter frukost..?
Höll på att börja gråta på träningen för det var så jobbigt och jag hade ingen ork och energi :( Kände mig helt kraftlös, typ bortdomnad i kroppen och huvudet..
Massagen var så jävla smärtsam vid tunntarmsområdet i magen så Linda jobbade och behandla min mage under nästan hela massagen. Skönt och ont på samma gång. Men det vart bättre tillslut så smärtan lättade lite. Otroligt skönt att bli ompysslad i alla fall.
Det som är läskigt och jobbigt när jag blir sådär onaturligt trött är att jag nästan undrar om jag skulle kunna somna när jag kör bil. Igår påväg till massagen ville jag så gärna sluta ögonen och blunda för en stund. Gjorde det såklart inte men då kanske ni kan föreställa er hur denna trötthet blir. Det är ju helt klart nått som inte är som det ska i kroppen. Antingen hormonerna, magen, candida, eller en fin blandning av allt möjligt, kanske brist på något, eftersom det oftast inte är en sak som är problemet. Många bäckar små.. Ställde in träningen idag för jag var både hängig och lite täppt. Trist :/ och jag tycker det är svårt att veta om träningen gör mig gott när jag är såhär eller om den bara bryter ned mig ännu mer när jag redan är svag?

Jag åker med mamma till fjällen på söndag men som jag känner nu så önskar jag att jag fick va hemma och bli ompysslad av F. Tyvärr så skulle inte Fredrik pyssla om mig för han är inte riktigt sån som daltar med mig när jag tycker synd om mig själv. Och det kanske är bra men just nu önskar jag att han daltade med mig hur mycket som helst.
Visst, han är jättego och kramig men jag önskar att han själv från hjärtat ville ta hand om mig och finnas där för mig utan att allt annat han måste göra stressar honom och förstör. Önskar att han var mer tjejig på den fronten, för tjejer är bra på att pyssla om tycker jag. Kanske fixar en massa goda middagar, hyr någon film, drar med mig ut på promenader och picknickar, köper tidningar till mig osv.. Vill bli bortskämd för en stund!
Lite synd att han jobbat natt den här veckan så vi inte setts typ nånting när jag längtar efter honom hela tiden. Han har varit extremt go på sista tiden och jag får inte nog av honom. Skitbra tajmat att det både är nattvecka plus fjällenresa då..

Nä nu ska jag äta en jättegod tomatsoppa med ingefära, soltorkade tomater, grillade paprikor, citron, gurkmeja och kardemumma som jag gjorde igår.

Idag väntar först en timmes hård cirkelträning på Gävle Träningscenter. Förbereder mig genom att dricka en hel del vatten för jäklar vad jag svettas när jag tränar där nuförtiden :) Mycket bra för då går reningen med gifterna ut direkt genom huden istället för att behöva belasta njurar/lever/galla.

Sedan ska jag på en timmes Shiatsu-behandling hos Linda Lijleqvist. Hon är så sjukt duktig och jag känner verkligen hur rätt shiatsu är för mig och min kropp.

Kvällen spenderas i Långsand hos Fredriks pappa och Marion för lite påskmys.

Och justja, solen skiner också :D

Var ute på en skön promenad med Sandy igår. Det var kallt men så fint att solen äntligen kikade fram igen så vi gick länge, 8,5 km blev det. Superskönt!!
På vägen såg vi en massa söta små lamm. Jag typ svimmar när jag ser djur och när jag ser små djurbäbisar då dör jag! Om några år kommer jag och fredrik att köpa ett hus med stoor tomt där vi kan ha några olika djur. Grisar, getter, kor, får och höns är det jag vill ha mest. Sedan en häst, hund och katter också haha!! och kaniner som ska få en skitstor hage att springa runt i och en gigantisk bur. Tycker så synd om alla kaniner som sitter instängda i små burar hela liven..Så hos mig ska dom ha det bra :)
Åh guud vad jag vill ha en massa djur nu. Längtar ihjäl mig!!


Såg årets första blåsippor. Så vackra små skapelser.

Som sagt... Tur man har en händig sambo hehehehehe

Har ju inte visat vilken fantastisk överraskning som stog och väntade på mig hemma när vi kom hem från Masesgården förra helgen, på min födelsedag...



.....*trumvirvellllll*.....



Nämligen denna fina cykel :D



Mitt lilla hjärta hade varit iväg med mamma och köpt den här fina cykeln en kväll och sedan smusslat hem den, bakvägen - genom skogen, in till grannen och bett om att få gömma den i deras förråd haha :)
Sedan hade Fredriks mamma hämtat den och burit in den när vi åkt iväg till Mases och så stog den där inne på köksgolvet och överraskade mig när vi kom hem :') Bästa överraskningen någonsin <3

Har varit på födelsedagsfirande hos svärmor idag. Fick supergod kräftsoppa och sedan fika. Hade gärna ätit av allt på fikabordet men sån tur har jag inte :p Men egentligen är det ju tur att jag inte kan äta av det också ;)



På mig hade jag mitt fina halsband som jag fick av Evelina och Daniel igår <3

Ja herregud vilken kväll.. kändes som att man var tillbaka på någon fjortisfest där det bara var en massa tok. Förutom att alla här var trevliga och roliga.
Det var en hel del som gick sönder - bara pga olyckshändelser och jag kan inte göra annat än att skratta åt det.
Har haft en del att städa idag, men fredrik har nog största jobbet framför sig hahaha! Tur att han är händig och har kompisar som är snickare ;)

Fick helt underbara presenter igår av alla gobitar som var här. En massa vackra blommor, fina viner och två saker som jag dog lite av. Nämligen en liten ask från Guldfynd med en söt liten lapp med fin text till plus en "krambok" med olika små söta djur som kramas från Evelina och Daniel och en bok som guldlock suttit och pysslat med sedan i höstas - full med minnen och bilder på mig och med ett jättefint brev i. Snyfft :') I LOVE YOOOOOOUU

Igår kväll hade jag, sandra, evelina och amanda mys här med lite räkafton. Vi åt nästan två kg räkor och en massa rostade surdegsmackor med vitlökssmör, olivolja med vitlök till mig, och en skitgod sås gjord på turkisk yoghurt, majonäs, färsk dill och vitlök. Till det drack vi alkoholfritt rosé. Perfekt att ha hemma när man får besök och det inte passar med alkohol. Sjukt gott!
Sandra hade bakat hallonpaj som de andra mumsade på.. Såg då himla god ut lär jag säga :)
En riktig myskväll med tre sötnosar <3

Har inte alls varit på topp denna vecka. Vet inte om det är en reaktion på all detoxande mat och vätska plus behandling och lugn från helgen på Masesgården ELLER om det är pga att jag har candida i magen igen som suger musten ur mig- äter sockret i min kropp så blodsockret blir väldigt lågt. Det kom ju efter alla bakelser jag åt på min födelsedag så jag tror mer att det har med det att göra. Funderar på om det verkligen var laktosfri grädde i dom och att det därmed är laktosen som spökar. Men det kan lika väl vara sockret i bakelserna och att grädden blev laktosfri som vi beställde.. Jaja, jag har iaf typiska candida symtom - är hängig och seg, känner mig som om jag går runt i en tung dimma och vill gärna ha något sött som drar upp blodsockret.. eller läs som göder svampen i magen.. Under min konsultation hos Zarah så fick jag reda på att candidan har tagit över i magen igen. Men att eftersom jag ändå lever så pass bra så märks det inte på samma sätt denna gång jämfört med -09. Jag har nu börjat kört strikt med att utesluta socker, gluten och laktos igen för att ta ner candidan till normal nivå. Det är inte jämt kul men det är det helt klart värt eftersom jag kommer att må bättre sen :)

Myste ner mig i soffan idag medans det regnade ute. Då passade jag på att läsa i min nya bok om näringslära. Sedan kursen med Zarah Öberg tycker jag just nu att det är det mest intressanta som finns och jag skulle gärna utbilda mig till näringsterapeut.. tror jag. Velig som jag är.
Jag fick den här boken i söndags av mamma och det kunde ju inte passat bättre eftersom kursen på Masesgården redan introducerat mig för ämnet ordentligt.
Ja, alltså just nu så älskar jag att få lära mig sånt här om kroppen, hälsa och kost. Jag har ju alltid varit intresserad men nu ÄLSKAR jag det :D